Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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73,0 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 109,69g | Carbs: 159,39g.
Café da Manhã: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blackberries. Almoço: Thousand Island Dressing, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Salmon Cake or Patty. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Lanches/Outros: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Santitas White Corn Tortilla Chips, Price's Pimento Cheese. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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