Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 98,47g | Carbs: 148,22g.
Café da Manhã: Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Original, Becel Margarina Original, Vigor Parmesão Ralado Fresco, Melão, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Tofu Duro. Jantar: Morangos, Integralmedica My Whey, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Vigor Viv Protein Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LouiseCalegari
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