Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 69,75g | Prot: 88,28g | Carbs: 49,97g.
Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, MuscleTech Whey Protein, Carne de Cordeiro Assada. Jantar: Homus, Carne de Cordeiro Assada, Morangos Congelados, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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