Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 63,85g | Prot: 100,93g | Carbs: 114,85g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral +Fibras , Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: San Mar Castanha de Caju, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Jantar: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, San Mar Castanha de Caju, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Lanches/Outros: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LMRSPI
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