Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Gord: 73,37g | Prot: 157,20g | Carbs: 287,17g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão 36% Integral , Hortifruti Banana Nanica. Almoço: Banana da Terra, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Milho, Friboi Carne Moída Patinho, Bauducco Pão 36% Integral , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Doce de Leite, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho . mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Simulador de escadas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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