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Nueva medición:
Grasa corporal: 29,1% (inicio 30.8%)
Grasa subcutánea: 26,9% (inicio 28,2%)
Grasa visceral: 6 (inicio 7)
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66,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 102,47g | Prot: 131,49g | Carbs: 31,39g.
Café da Manhã: Larsa Queso en Lonchas, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nick's Chocolate Bar (Coconut), Granarolo Scamorza Bianca, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Tomate Kumato, Huevo. Almoço: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Mostaza, Granarolo Scamorza Bianca, Eroski Queso Feta Bio, Tomates Cherry, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Pechuga de Pollo. Jantar: Bestdiet Chips Cheese, Larsa Queso en Lonchas, Clean Foods Slim Konfitüre Aprikose, Granarolo Scamorza Bianca, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milsani Yogur Natural. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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