Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Gord: 93,92g | Prot: 82,44g | Carbs: 327,44g.
Café da Manhã: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almoço: 칠성 사이다 (190ml), 코카콜라 콜라 제로, 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 사각새우더블버거. Jantar: 물 (병), 중국술 고량주, CJ 햇반 흑미밥, 닭갈비. Lanches/Outros: 코피코 커피사탕, 파리바게트 카푸치노. mais...
|
|
2450 kcal
|
Exercício:
걷기_13000보 - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 19 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 31 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 러빙화이트
|