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https://goo.gl/vwfaYF
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Gord: 71,93g | Prot: 136,86g | Carbs: 338,13g.
Café da Manhã: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Almoço: Del Valle Suco de Limão, Tirolez Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Massa Leve Massa para Panqueca. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Massa Leve Massa para Panqueca. Lanches/Outros: toddy, leite desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, La Serenisima Doce de Leite, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Del Valle Suco de Uva. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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