Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 44,71g | Prot: 119,50g | Carbs: 174,61g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Jantar: Extra Pão de Batata com Requeijão, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Ovo, Oba Castanha de Caju, Hortifruti Kiwi, Melão Amarelo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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