Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 41,44g | Prot: 36,45g | Carbs: 103,07g.
Almoço: Empadão de Frango, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês , Danone Yopro 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tadesa
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