Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 67,61g | Prot: 78,01g | Carbs: 211,97g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado , Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão na Chapa, Panco Bolo de Coco . Almoço: Nestlé Prestígio, Suco de Laranja Natural, Enrolado de Presunto e Queijo. Jantar: Luckau Bombom de Chocolate Recheado com Avelã . Lanches/Outros: Monteminas Ricota, Quatá Queijo tipo Cottage, Taeq Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia , Italac Leite Desnatado , Café Pré-Adocicado com Açúcar, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Quatá Queijo tipo Cottage, Monteminas Ricota, Panco Cream Cracker, Pão na Chapa, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Italac Leite Desnatado , Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonprs
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