Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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82,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 108,97g | Carbs: 55,98g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Almoço: Alface de Folha Verde, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Estrela Linguiça Cuiabana, Yoki Farinha de Milho Amarela, Couve Refogada, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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