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Pesagem do dia 30/03/2024: 88,3kg
***** (dep)
***** (d1)
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88,3 kg
Perdidos até agora: 89,6 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 94,21g | Prot: 100,31g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Torta de Atum Low Carb. Almoço: Molho Thousand Island, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Jantar: Queijo Azul, Ovo Frito, Pão Torrado, Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano. Lanches/Outros: Kuky Ovinhos de Amendoim. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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