|
??????? Guten Morgen zusammen. Ob es stimmt weiß ich nicht aber ich fühle mich so nach dem leckeren Essen gestern. Aber geschmacklich hat es sich auf jeden Fall gelohnt. Heute wird etwas bedächtiger gegessen und noch etwas dazu bewegt. Wollen mal nach Bergen aan Zee, Nordwijk und unseren Lieblingsort Katwijk.
An morgen denken wir noch nicht sondern genießen noch den Tag bei heute schönem Wetter.
Habt alle einen schönen Ostertag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
85 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Gord: 122,50g | Prot: 84,39g | Carbs: 209,34g.
Café da Manhã: Butter, Ei, Weizenbrötchen. Almoço: Pommes Frites, Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade. Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade. mais...
|
Ganhando 14,7 kg por Semana
|