Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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133 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 20,00g | Prot: 91,93g | Carbs: 163,23g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Bauducco Toast Tradicional. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Limonada de Baixas Calorias, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Catchup , Salada de Repolho, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Pão Francês. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de orlandopereira1979
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