Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 22,65g | Prot: 40,74g | Carbs: 53,52g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Mantiqueira Ovo. Almoço: Tirolez Ricota, Abobrinha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Subway Tomate, Rúcula, Alface, Omelete. Jantar: Villa Das Folhas Mix de Folhas Tropical (Alface Crespa, Agrião, Cenoura e Repolho Roxo), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Morangos, Qualitá Damasco Seco. mais...
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Histórico de Peso de gabspantoja
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