Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 222,80g | Carbs: 274,15g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Café, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha. Almoço: Hortifruti Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Hortifruti Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Trigale Pão de Castanha, Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
|
|
2319 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 54 minutos, Simulador de escadas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 16 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flaviabenfica
|