Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 42,97g | Prot: 88,43g | Carbs: 82,62g.
Café da Manhã: Mortadela, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Danone. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silva.tamyy17
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