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yikes
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 66,80g | Prot: 181,79g | Carbs: 189,87g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Oranges , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Egg, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Jantar: Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , White Rice. Lanches/Outros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Ice Cream. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Musculação - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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 Comentários
I forgot to weigh yesterday but the day before was bad enough.
31 mar 24 por membro: -MorticiaAddams
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Histórico de Peso de Siegels
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