Da rächen sich die letzten zwei Tage. Viel besser wird es heute vermutlich nicht. Aber spätestens ab Dienstag geht es (vermutlich nur schwerer) weiter. 😊 Tante Jassis Fastenzeit Tag 42: - Kein Süßkram ❌ - Kein Knabberkram ❌ - mindestens 2 Liter trinken ✅ - im oder unter dem ETB bleiben ❌ - min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
Tante Jassis Fastenzeit Tag 43: - Kein Süßkram ❌ - Kein Knabberkram ❌ - mindestens 2 Liter trinken ✅ - im oder unter dem ETB bleiben ❌ - min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
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92,2 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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298 kcal
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Gord: 6,84g | Prot: 9,56g | Carbs: 46,73g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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