Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 67,72g | Prot: 90,46g | Carbs: 170,79g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Parmalat Leite Integral, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), President Queijo Minas Padrão , Ovo, Bananas. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integra, Antarctica Guaraná (Copo), H2OH! Limoneto. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de felferreira
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