Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 51,60g | Prot: 182,40g | Carbs: 203,11g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Great Value Southwest Hot Mustard , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
need this work week to end already its really sucking the life out of me this week
30 mar 24 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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