Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 49,52g | Prot: 50,09g | Carbs: 218,72g.
Café da Manhã: Queijo de Manteiga, Café, Pão Francês. Almoço: Peixe Empanado Frito, Quibebe, Macarrão Alho e Óleo, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Banana Prata. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansar - 17 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina25front
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