Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 75,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1333 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 87,34g | Carbs: 147,29g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Orégano, Café, Ovo, Suco de Limão. Almoço: Brócolis Chineses (Cozido), Peito de Frango, Cenouras, Caldo Bom Caldo Bom Mix Essencial. Jantar: Salsinha, Pinhão, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Mandioquinha. Lanches/Outros: Halls Bala Halls, Doce Sabor Dadinho, Alpino Alpino Diet, Canela, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Maçãs Red Delicious, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes, Mamão Formosa, Banana. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Remo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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