Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 130,80g | Carbs: 384,01g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, AdeS Leite de Soja Zero, Pão Francês, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Soy Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Abacate, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Hortifruti Abacate, Xodomilho Cuscuz. Jantar: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Tâmara, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Clara Milho de Pipoca Premium, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Growth Supplements Soy Protein, AdeS Leite de Soja Zero. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Natação - 50 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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