Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 111,23g | Carbs: 170,74g.
Café da Manhã: 얄라 딜 오이, Apple, 쉐프엠 젤리블리 리치. Almoço: 서브웨이 이탈리안 비엠티. Jantar: 오트랑 오트밀, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인, 아침 고구마말랭이, 신선애 닭안심살, 웰스토리 에그샐러드, Banana, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인. Lanches/Outros: 커클랜드 아몬드, 서울우유 저지방우유. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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