Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 91,74g | Prot: 124,34g | Carbs: 172,11g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo. Almoço: Feijoada. Jantar: Lacta Bis Branco, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Mr. Bey Petit Gateau, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Levitare Mussarela de Búfala , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vinho Cabernet Sauvignon, Mezzani Massa para Pizza. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Feijoada. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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