Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 124,56g | Carbs: 165,41g.
Café da Manhã: Tia Sônia Granola, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey, Mamão Formosa. Almoço: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Croutons Simples, Hambúrguer de Soja sem Carne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marutaka Tofu Caseiro , Alcaparras, Mel. Jantar: La Pastina Crostini Parmesão e Pecorino, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Natural Gurt Whey Gurt. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Musculação - 32 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 42 minutos, Apple Health - 22 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LouiseCalegari
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