Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 88,09g | Prot: 101,65g | Carbs: 40,45g.
Café da Manhã: Mirtilos, Tomates Cereja, Scala Queijo Prato, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Presunto Cozido Magro, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo. Almoço: Mirtilos, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Qualitá Nozes sem Casca, Scala Queijo Prato, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pif Paf Presunto, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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