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diminuindo lentamente
Graças a Deus!!!
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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682 kcal
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Gord: 12,30g | Prot: 41,64g | Carbs: 109,68g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar. Almoço: Chuchu, Repolho, Spoleto Tomate, Alface de Folha Verde, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca Assada. Jantar: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Elegê Leite Desnatado, Banana-Maçã. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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