Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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56,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 22,01g | Prot: 89,87g | Carbs: 79,30g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . Almoço: Contra Filé Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Milho Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito De Frango (Grelhado). Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beta2023
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