Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Gord: 30,22g | Prot: 162,94g | Carbs: 309,74g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Trigale Pão de Castanha. Almoço: Banana da Terra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Banana da Terra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Banana Zero, Bolo de Milho, Peras, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Hortifruti Ameixa, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
|
|
2552 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Simulador de escadas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flaviabenfica
|