Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1472 kcal
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Gord: 72,76g | Prot: 95,62g | Carbs: 120,12g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almoço: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Giant Eagle Four Cheese Mexican, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Mayo, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Jantar: P.F. Chang's Lo Mein Pork. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Elíptico - 19 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos, Esteira - 20 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
30 mar 24 por membro: shirfleur 1
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Thank you Shir. Definitely had my ups now I’m having my downs (the good kind). I think it also might be stress related. 🤣🤣🤣
30 mar 24 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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