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Going back down.
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94,1 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 87,91g | Carbs: 248,33g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Bananas, Healthy Life Keto Bread. Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Campbell's Chunky Healthy Request Beef with Country Vegetables. Jantar: Beer, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg, Rosarita Refried Beans. Lanches/Outros: Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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