Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 44,89g | Carbs: 286,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kiwi, Kaffee, Banane, Birnen, Ja! Gebäckmischung, Weintrauben, Cocktailtomaten. Jantar: Müller Froop Zitrone, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Golden Sun Thai Jasmin Reis. Lanches/Outros: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), DM Bio Protein Knabbermix, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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