Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 115,17g | Carbs: 64,90g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café. Almoço: Brócolis Cozido, Feijão Vermelho, Orelha de Porco. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Carrefour Uva sem Sementes, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Morangos. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 5 minutos, Elíptico - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vijorpin
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