Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 191,43g | Carbs: 160,88g.
Café da Manhã: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Almoço: Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Great Value Taco Seasoning, Old El Paso Hot Taco Sauce, Bonipak Romaine Hearts , Tomatoes, Bell Peppers, Venison/Deer Steak, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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 Comentários
Long day 🤪 super sore from lifting. got a 5k run around the track during lacrosse practice yesterday and that coupled with the lifting has my hamstrings aching
26 mar 24 por membro: ObeseToBeast123
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It's good that you take advantage of the time to add to your training, those laces are good, right?, 😄
27 mar 24 por membro: Shark3000
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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