Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 109,23g | Carbs: 69,31g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanarm
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