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Pesagem do dia 25/03/2024: 88,5kg
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88,5 kg
Perdidos até agora: 89,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 80,08g | Carbs: 199,57g.
Café da Manhã: Piraquê Cracker Premium Integral, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Predilecta Ketchup Picante , Ovo Frito, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Almoço: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Junior Molho French, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Spoleto Peito de Frango Desfiado. Jantar: Kuky Ovinhos de Amendoim. Lanches/Outros: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Kuky Ovinhos de Amendoim. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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