Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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135 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 14,53g | Prot: 80,11g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Pilão Café, Pão de Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tradição Pão de Forma Integral 30%. Almoço: Heinz Mostarda Amarela, Heinz Catchup , Friboi Patinho Bife, Natto Mix de Legumes, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Mamão Formosa, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Melão, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Aveia em Flocos, Vigor Batido. Lanches/Outros: Seara Peito de Frango Desfiado, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de orlandopereira1979
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