Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 178,01g | Carbs: 190,81g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Cremoso, Da Colônia Pasta de Amendoim, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Turma da Mônica Maçã (135g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão Integral. Almoço: Tirolez Manteiga sem Sal, Marilan Bolacha Distração , Swift Filezinho de Peito (Sassami), Atum, Café Expresso, Schweppes Tônica. Jantar: Banana Brasil Banana da Prata, Broa de Milho. mais...
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540 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 34 minutos, Samsung Health - 23 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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