Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 60,34g | Prot: 107,70g | Carbs: 108,09g.
Café da Manhã: Avocado, Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Almoço: Alface, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Pernil Assado. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Mandioca Frita, Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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