Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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46 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 92,75g | Prot: 115,56g | Carbs: 203,29g.
Café da Manhã: Papaya, Grapefruit, Passion Fruit, Jackfruit , Croissant, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Cheddar Cheese , Smoked Mackerel, Duck Egg , Stewed Tomatoes, Black Olives, Cucumber (with Peel) , Bob's Red Mill Chia Seeds, Flax Seeds, Poppy Seed , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cabbage , Fried Egg. Almoço: Ice Cream, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Jantar: Cooked Corn, Steamed or Poached Sea Bass, Baked or Broiled Scallops, Baked or Broiled Shrimp, Boiled Dried Octopus, 샘표 가쓰오 샤브샤브 육수, Cantaloupe Melons , Watermelon, Passion Fruit, Grapefruit. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 21 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellachiara8
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