Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 18,07g | Prot: 69,29g | Carbs: 154,51g.
Café da Manhã: Florio Tostata, Sonda Pão Semi Italiano, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: São João Pipoca Doce Torrada, Lacta Ouro Branco. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|