Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 73,99g | Prot: 63,80g | Carbs: 27,09g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Canela, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mirtilos, Ovo. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Giroil Farinha de Amêndoas , Brócolis Cozido, Ovo. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Transport - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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