Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 17,11g | Prot: 71,38g | Carbs: 49,89g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayaraaramos
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