Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 52,80g | Prot: 139,82g | Carbs: 327,64g.
Café da Manhã: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, DM Bio Edelbitter 90% Kakao, Alnatura Cornichons, Cocktailtomaten, Oatly Aufstrich Natur , Karotten, Dinkel-Haferbrot. Jantar: Oatly Aufstrich Natur , REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Barilla Linsen Spaghetti , Spargel. Lanches/Outros: Alesto Pekannusskerne. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
24 mar 24 por membro: Hundesan
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Ich war sehr überrascht und glaube, dass sich die letzte Woche schon noch rächen wird. Wahrscheinlich braucht mein Körper noch ein paar Tage bevor er die Leckereien in Fettpolster umgewandelt hat und die mich dann als Zahl auf der Waage anstrahlen. 🫣 Naja, das geht dann auch wieder runter und bis dahin müssen meine Sportleggins her halten. 🤭
24 mar 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Ach was. Glaube ich nicht. Ich denke dein Körper hat das mal gebraucht. Da wird kein Pölsterchen hängen bleiben. 💦
24 mar 24 por membro: Hundesan
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Das wäre natürlich großartig, ich hoffe sehr, dass du recht hast! 💜
24 mar 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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