Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 152,19g | Carbs: 220,38g.
Café da Manhã: USDA Champiñones Comunes, MISSION Tortillas de Maíz AMARILLAS, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. Almoço: KIRKLAND Signature MORAS AZULES ORGÁNICAS, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, USDA Plátano, KIRKLAND Signature ORGÁNICA CREMA de CACAHUATE CREMOSA. Jantar: LIBANIUS Pan Pita TRADICIONAL, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA, Kirkland Tomates Tomates, Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, Messana QUESO PARMESANO. Lanches/Outros: KIRKLAND Signature ORGÁNICA CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, USDA Plátano, KIRKLAND Signature MORAS AZULES ORGÁNICAS. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bella_huerta
|