Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 40,87g | Prot: 73,82g | Carbs: 112,10g.
Café da Manhã: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Peras, Maçã, Ovo, Pão Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Lanche da Manhã: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Mexerica. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Refogado, Arroz com Cenoura. Lanche da Tarde: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro), Nossa Padaria Artesanal Rede Avenida Pão Integral. Lanches/Outros: Melancia. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mayara.Santos30
|