Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 89,95g | Carbs: 116,73g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral +Fibras . Almoço: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Maçã. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Macarrão Cremoso com Queijo, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LMRSPI
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